Здравствуйте, всё началось пять лет назад когда я оторвался от дома и жил первые два курса университета в общежитии откуда каждый день хотел сбежать, терпел унижения, мыслями желал поскорее уехать. Потом переехал на квартиру с друзьями, но у меня сформировался отрицательный склад мышления. По нарастающей. Заниженная самооценка, мысли о том что всё хорошее в прошлом, в будущем только хуже, ощущение что скоро умру, желание исправить этот склад, но убеждение себя что я слабый, что я во всем виноват и даже желание чтоб жизнь наказала. Это произошло. Читать далее

здравствуйте!я до сих пор не могу понять откуда у меня появилась эта проблема,хотя она у меня уже около 6ти лет.в школе до 9го класса я считалась лучшей "ораторшей":лучше всех декламировала стихи и всё в этом духе.но с переходом в новый,смешанный класс что-то во мне изменилось,и однажды я просто "облажалась"на одной научной конференции,голос стал трястись и я попросила подругу продолжить вместо меня.этот случай "клином"застрял в моей голове,я стала избегать публичных выступлений.дико начинаю волноваться и всё в этом духе.недавно выяснила на паре по психологии,что у меня синдром "застревания"-з Читать далее

Третировали в детстве с подачи соседей. Задело то что уволили из армии со ст 18б потом стал изучать психологию. Служил три месяца.

8,5 лет назад трагически погиб супруг. Самым ужасным было не то, что я осталась одна с тремя детьми (младшему было 4 года), а то, что мы с ним никогда больше не увидимся. Пять лет после этого мечтала о смерти. Если бы не младший ребенок, покончила бы с собой. Когда немного пришла в себя и поняла, что дальнейшая жизнь не только возможна, но и желанна, на меня нахнынуло отвратительнейшее, ни с чем, прежде происходившим, не сравнимое чувство. Оно исходило приблизительно из области солнечного сплетения, и напоминало чувство шока, паники,и сильнейшей скуки одновременно. Читать далее

Постоянно подозреваю партнера в неверности, страх измены, постоянно проверяю все что он говорит, мучаю его допросами, и зацыкливаюсь на каждом его слове, обдумываю правда это или нет, постоянно устраиваю разные проверки, мне постоянно кажется что он меня не любит, что ему нужны другие женщины, вообщем моя жизнь полный кошмар.

Добрый день,постараюсь более-менее внятно объяснить суть моем проблемы.Мне 27 лет.Всю жизнь я была веселым, общительным человеком. Жила, радовалась жизнью..Все давалось, как то легко и не пренужденно..Часто казалось, что судьба улыбается мне, порой, что даже как -то не заслуженно...В чем это проявлялось - да во всем - еще в детстве играя в полесаднике, я нашла кошелек полный деньгами - эта была пожалуй, первая удача.В школе, университете, я не могу сказать что была усердной,и все учила от и до.. Читать далее

Уважаемый Олег Михайлович !!! СПАСИБО за этот сайт, СПАСИБО что отвечаете нам на наши вопросы, отдельное СПАСИБО хочу написать за метод релаксациии Хотя тока овладел релаксацией кистями но РЕАЛЬНО помогает мне без разницы почему, из-за эфекта Плацебо, просто отвлечение мозга и психики на довольно таки трудное действие, но РЕАЛЬНО помогает, конечно не как от экстренных транквилизаторов и время больше надо но это же тока начало ))) ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО !!!

Как научиться справляться с боязнью далеко уезжать из дома? Читать далее

Уважаемый доктор! Читать далее