Дейл Карнеги. Как перестать беспокоиться и начать жить. How to Stop Worrying and Start Living

Издательство: Попурри, 2009 г.
Твердый переплет, 414 стр.
ISBN 978-985-15-0802-6, 0-671-03597-5
Тираж: 5000 экз. Читать далее

Дейл Карнеги. Как выработать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично. Public Speaking for Success

Издательство: Попурри, 2009 г.
Твердый переплет, 416 стр.
ISBN 978-985-15-0799-9
Тираж: 5000 экз. Читать далее

Деррик Силов, Виджая Маникавашагар. Как преодолеть панику
Издательства: АСТ, Астрель, 2003 г.
Мягкая обложка, 160 стр.
ISBN 5-17-020617-8, 5-271-07236-3, 1-85487-701-1
Тираж: 5000 экз.

В этой книге рассказывается, как овладеть навыками, необходимыми для преодоления и предупреждения приступов паники и связанной с нею агорафобии. Читать далее

Хелен Кеннерли. Поведенческая терапия
Издательства: Астрель, АСТ, 2004 г.
Мягкая обложка, 204 стр.
ISBN 5-17-024936-5, 5-271-09298-4, 1-85487-422-5
Тираж: 5100 экз.

В книге "Поведенческая терапия" рассматривается природа беспокойства и стресса, и даются практические советы по борьбе с ними. Предложенная автором программа самонаблюдения и самопомощи и опирается на клинически подтвержденные техники поведенческой терапии. Читать далее

Д. Гринбергер, К. Падески. Управление настроением. Методы и упражнения
Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think
Серия: Сам себе психолог
Издательство: Питер, 2008 г.
Мягкая обложка, 224 стр.
ISBN 978-5-469-00089-1, 0-89862-128-3
Тираж: 3500 экз.
Формат: 60x90/16

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Читать далее

Андрей Курпатов. Счастлив по собственному желанию. Практикум по системной поведенческой психотерапии
Серия: Психология
Издательства: Нева, Олма-Пресс, 2002 г.
Твердый переплет, 384 стр.
ISBN 5-7654-2306-X, 5-94849-300-8
Тираж: 5000 экз.

В этой книге, написанной практикующим врачом-психотерапевтом, содержится подробное описание психологических механизмов, которые вызывают у человека эмоциональные расстройства. Читатель найдет здесь целый спектр психологических приемов, необходимых для обретения душевного здоровья, способности радоваться и жить полноценной жизнью. Читать далее

Л. Бассет. Только без паники!
Серия: Сам себе психолог
Издательство: Питер, 1997 г.
Мягкая обложка, 288 стр.
ISBN 5-88782-258-9, 0-06-017320-3
Тираж: 20000 экз.

Беспокойство по любому поводу, тревожность, доходящая до мнительности, раздражительность, перерастающая в панику, - все это преодолела Лючинда Бассет. Читать далее