систематическая десенсибилизация

Не хочу с этим жить

Здавствуйте доктор!!! Очень долго решалась обратится к Вам за советом. Вот моя проблема. Начну с того, как МНЕ КАЖЕТСЯ послужило причиной моего состояния. Летом 2009 года мы с друзьями решили встретится и попить пивка. Пивко то мы попили, но вместе с этим знакомый одного из друзей принес какой-то порошок, как выяснилось это был так называемый ФЕН, т. е. наркота. В итоге я тоже его понюхала, да еще и не один раз. Не спала до вечера следующего дня, все подрило, да еще и вечером понюхала. Пока меня, как говорится, "держал" этот самый фен все было замечательно. Читать далее

боюсь подавиться

Здравствуйте!!! Вот хочу спросить, что мне делать? У меня вот какая проблема: я боюсь подавиться, когда кушаю. Когда ем контролирую, как проходит пища, если вдруг поперхнулась сразу становится плохо, страшно, бросает в жар, кажется, что подавилась.Просто сил уже нет! Я очень боюсь подавиться, уже не знаю что с этим делать.У меня уже так было года три назад.Я даже лежала в клинике неврозов, но когда меня выписали лучше мне не стало. После этого ещё очень долго мучалась. думала что всё это не кончится, пока мне не посоветовали сходить к бабке. Читать далее

Помощь при панических атаках.

Здравствуйте, у меня проблема невроза кишечника, перед важными встречами, собраниями, перед приходом моего парня в гости у меня очень болит желудок, мутит, и я боюсь захотеть в туалет когда он будет в гостях, в последнее время появилась тошнота, дрож в руках. за год я похудела на 10кг из за страха кушать при нем,чтоб потом не захотеть в туалет. Я была у всех психотерапевтов нашего города, мне поставили диагноз - депрессивный синдром с паническими атаками. Читать далее

Панический страх перед поездкой

Здравствуйте!
Несколько лет меня мучает одна проблема: я панически боюсь ехать в незнакомое место: на отдых, в командировку. За несколько дней перед отъездом я перестаю спать, у меня начинаются боли в животе, поносы, я отказываюсь от еды, рыдаю, что больше никогда никуда не поеду, у меня трясутся руки и т.д. Как только я прибываю на место, всё это проходит в одно мгновение. Если раньше я себя плохо чувствовала за 1 день до отъезда, то теперь это состояние начинается за неделю до поездки. Пыталась пить новопасит - никакого результата. Посоветуте, пожалуйста, что мне делать?
С уважением, Читать далее

Стресс перед сдачей диплома

Практически две недели подряд просидел безвылазно дома, готовясь к сдаче диплома. На улицу выходил только чтобы дойти до института, проконсультироваться с преподавателями по части диплома. Ну и собственно первый же такой поход закончился плачевно. Еще не дойдя до института ощутил слабость, сухость во рту, какую-то заторможенность, невозможность сосредоточиться. Подметил еще какой-то собственный боязненный взгляд на людей, с опаской что они заметят мое состояние. Читать далее

Не могу выйти из дома

Здравствуйте.
Уже пару недель не могу выйти из дома. Начинается паника, сухость во рту, подкашиваются ноги. Я заставляла себя пойти насильно к врачу неподалеку от дома, но на пути у меня случился " приступ". Сначала я испугалась того что не дойду а потом почувствовала нестерпимое жжение в груди, как будто в районе солнечного сплетения все "горит" Это продолжалось несколько минут пока я шла домой. Теперь боюсь выходить еще больше. Читать далее

Посттравматический синдром

Здравствуйте,Доктор.2 года назад я пережила большой стресс,вернее череду постоянных стрессов.на фоне этого у меня возник смешанный невроз-навязчивых состояний и тревога (агорафобия и социофобия).были также панические атаки но я практически справилась с ними самостоятельно.к психотерапевтам не обращалась ,т.к.не слышала что у нас в городе есть квалифицированные психотерапевты.Хочу справиться со всем этим сама.Подскажите насколько эффективен способ если я погружаюсь в психотравмирующую ситуацию и переживаю ее заново, но закрепляю уже положительные эмоции? Читать далее

Считаете сайт полезным? Поддержите развитие проекта! Подробнее...