Здавствуйте доктор!!! Очень долго решалась обратится к Вам за советом. Вот моя проблема. Начну с того, как МНЕ КАЖЕТСЯ послужило причиной моего состояния. Летом 2009 года мы с друзьями решили встретится и попить пивка. Пивко то мы попили, но вместе с этим знакомый одного из друзей принес какой-то порошок, как выяснилось это был так называемый ФЕН, т. е. наркота. В итоге я тоже его понюхала, да еще и не один раз. Не спала до вечера следующего дня, все подрило, да еще и вечером понюхала. Пока меня, как говорится, "держал" этот самый фен все было замечательно. Читать далее

Онлайн-курс «Систематическая десенсибилизация» предназначен для тех, кто уже практически освоил технику нервно-мышечной релаксации и хотел бы избавиться от фобий. Читать далее

Здравствуйте!!! Вот хочу спросить, что мне делать? У меня вот какая проблема: я боюсь подавиться, когда кушаю. Когда ем контролирую, как проходит пища, если вдруг поперхнулась сразу становится плохо, страшно, бросает в жар, кажется, что подавилась.Просто сил уже нет! Я очень боюсь подавиться, уже не знаю что с этим делать.У меня уже так было года три назад.Я даже лежала в клинике неврозов, но когда меня выписали лучше мне не стало. После этого ещё очень долго мучалась. думала что всё это не кончится, пока мне не посоветовали сходить к бабке. Читать далее

Как научиться справляться с боязнью далеко уезжать из дома? Читать далее

Здравствуйте, у меня проблема невроза кишечника, перед важными встречами, собраниями, перед приходом моего парня в гости у меня очень болит желудок, мутит, и я боюсь захотеть в туалет когда он будет в гостях, в последнее время появилась тошнота, дрож в руках. за год я похудела на 10кг из за страха кушать при нем,чтоб потом не захотеть в туалет. Я была у всех психотерапевтов нашего города, мне поставили диагноз - депрессивный синдром с паническими атаками. Читать далее

Здравствуйте!
Несколько лет меня мучает одна проблема: я панически боюсь ехать в незнакомое место: на отдых, в командировку. За несколько дней перед отъездом я перестаю спать, у меня начинаются боли в животе, поносы, я отказываюсь от еды, рыдаю, что больше никогда никуда не поеду, у меня трясутся руки и т.д. Как только я прибываю на место, всё это проходит в одно мгновение. Если раньше я себя плохо чувствовала за 1 день до отъезда, то теперь это состояние начинается за неделю до поездки. Пыталась пить новопасит - никакого результата. Посоветуте, пожалуйста, что мне делать?
С уважением, Читать далее

Здравствуй, у меня такая "проблемка",а вообще это для меня стало уже не проблемкой а ОГРОМНОЙ ПРОБЛЕМОЙ, занозой в ноге, которая мешает при ходьбе! Читать далее

Практически две недели подряд просидел безвылазно дома, готовясь к сдаче диплома. На улицу выходил только чтобы дойти до института, проконсультироваться с преподавателями по части диплома. Ну и собственно первый же такой поход закончился плачевно. Еще не дойдя до института ощутил слабость, сухость во рту, какую-то заторможенность, невозможность сосредоточиться. Подметил еще какой-то собственный боязненный взгляд на людей, с опаской что они заметят мое состояние. Читать далее

Здравствуйте.
Уже пару недель не могу выйти из дома. Начинается паника, сухость во рту, подкашиваются ноги. Я заставляла себя пойти насильно к врачу неподалеку от дома, но на пути у меня случился " приступ". Сначала я испугалась того что не дойду а потом почувствовала нестерпимое жжение в груди, как будто в районе солнечного сплетения все "горит" Это продолжалось несколько минут пока я шла домой. Теперь боюсь выходить еще больше. Читать далее

Здравствуйте,Доктор.2 года назад я пережила большой стресс,вернее череду постоянных стрессов.на фоне этого у меня возник смешанный невроз-навязчивых состояний и тревога (агорафобия и социофобия).были также панические атаки но я практически справилась с ними самостоятельно.к психотерапевтам не обращалась ,т.к.не слышала что у нас в городе есть квалифицированные психотерапевты.Хочу справиться со всем этим сама.Подскажите насколько эффективен способ если я погружаюсь в психотравмирующую ситуацию и переживаю ее заново, но закрепляю уже положительные эмоции? Читать далее

Здравствуйте. Читать далее

Боюсь летать на самолете, не могу побороть этого страха, при перегрузках (взлет, посадка, воздушные ямы) меня просто выносит, в затылке происходит непонятное. Так же в метро мне похо, любые перегрузки, смена давления, высокая скорость - у меня тут же поднимается давление до 150/ 85, кружится голова, становится страшно!
Подскажите как мне с этим жить?

Здравствуйте! Посоветуйте пожалуйста хорошего психотерапевта в г. Воронеже, по решению проблемы методом систематической десенсибилизации по Вольпе. Когда я зашла на Ваш сайт, то выяснила, что я не единственная с такой проблемой, как страх захотеть в туалет на важных мероприятиях, это очень мешает на работе, нельзя полностью сосредоточиться.Заранее спасибо!!!

Всегда очень боялась выступать перед людьми, но с каждым годом страх становится все сильнее. Я стала избегать таких ситуаций (свадьбы, дни рождения, когда нужно произносить тост). Но не всегда получается. Если знаю, что все-таки нужно будет принимать участие в таком мероприятии, начинаю задолго (за 1-2 месяца) все время об этом думать, представлять свой очередной позор и еще больше боюсь. Понимаю, что избегание не поможет мне решить мою проблему, т.к. начинаю бояться самой ситуации, что меня пригласят. Знаю, что это не правильно и не хочу так жить, избегая общения. Читать далее

Здравствуйте. Основная проблема, которая мучает меня это непонятные ощущения, возникающие при нахождении в метро. Сначало меня тошнило и я решал эту проблему приемом препаратов от укачивания (авиа-море), но потом стала кружиться голова, и я думаю, появился страх, что могу потерять сознание. Может это боязнь замкнутого пространства? Дело еще в том, что меня особо никто не понимает. Думают, что это моя фантазия. Но самое странное, что если я в метро нахожусь со знакомым человеком, то все нормально, может потому что я отвлекаюсь. Как можно от этого избавиться?