Д. Гринбергер, К. Падески. Управление настроением. Методы и упражнения

Д. Гринбергер, К. Падески. Управление настроением. Методы и упражнения
Mind Over Mood: Change How You Feel by Changing the Way You Think
Серия: Сам себе психолог
Издательство: Питер, 2008 г.
Мягкая обложка, 224 стр.
ISBN 978-5-469-00089-1, 0-89862-128-3
Тираж: 3500 экз.
Формат: 60x90/16

Написанная двумя блестящими клиническими психологами, эта книга научит вас, как улучшить свою жизнь с помощью наиболее эффективной и широко используемой формы психотерапии - когнитивной. Задания, предлагаемые авторами, позволят вам освоить навыки, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми.

Наблюдая за собой и выполняя упражнения, вы не только научитесь изменять мысли, от которых чувствуете эмоциональный дискомфорт, но и отработаете навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Купить книгу в интернет-магазине ozon.ru »

Добавить в социальные закладки:
  • Google
  • Yandex
  • Bobrdobr
  • Moemesto
  • Memori
  • 100zakladok
  • Facebook
  • LinkedIn
  • MySpace
  • Yahoo
  • Ping This!
  • Twitter
0
Ваша оценка: Нет
la-gata аватар

Добрый вечер! Хочу заказать

Опубликовано la-gata в Вс, 29/11/2009 - 19:40.

Добрый вечер!
Хочу заказать эту книгу, не могу разобраться с их сайтом. Я живу в Латвии, возможно ли мне заказать её?

la-gata аватар

Re: Д. Гринбергер, К. Падески. Управление настроением. Методы и

Опубликовано la-gata в Вс, 29/11/2009 - 19:46.

Извините за беспокойство! Нашла раздел как заказать людям из других стран. :)

Ash аватар

Стоит ли купить?

Опубликовано Ash в Ср, 10/03/2010 - 17:21.

Я нашла эту книгу в местном интернет-магазине и хотела бы купить. Скажите, кто читал: действительно ли стоит ее покупать? Даст ли это что-то полезное для меня? Поможет ли в лечении? Не дублирует ли частично книгу Д.Силова "Как преодолеть панику" (она у меня уже есть, читаю как раз)? Спасибо.

LERA234 аватар

ответ

Опубликовано LERA234 в Пнд, 22/03/2010 - 20:28.

зачем покупать если можно скачать или есть сайты где можно читать онлайн
понравится то немного что прочтёшь тогда спокойно покупай или заказывай а так судя по одному названию глупо

Ash аватар

Re: ответ

Опубликовано Ash в Пнд, 12/04/2010 - 20:37.

Я не нашла ее в Инете. Если знаешь, где скачать, не могла бы ссылочку мне скинуть в личку? Спасибо :)

Рекомендую

Опубликовано Альберт в Пнд, 12/04/2010 - 17:30.

Работал и работаю по этой книге. Действительно, помогает. Рекомендую всем - в простой и доступной форме изложены упражнения, начиная с самых простых. Есть бланки и образцы. Если есть вопросы, пишите на ntym2@mail.ru, отвечу всем

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".
Считаете сайт полезным? Поддержите развитие проекта! Подробнее...