Похоже, появляются первые результаты На протяжении 4 дней я проводил десенсебилизацию по одной из ситуаций. Хоть она вызывала не очень сильную тревогу, но весьма мешала. Сегодня я столкнулся с ней по необходимости. Часом ранее провел занятие, которое оказалось, наверное, наиболее сложным за эти 4 дня – приходилось бороться с вызываемым мыслями учащенным сердцебиением. Сперва мне казалось, что ничего на данном этапе не получится, но потом неожиданно для самого себя успокоился, и всё прошло на отлично! Напряжение, если и возникало, то совсем незначительное и всего на несколько секунд. Оказавшись непосредственно в указанной ситуации, стал наблюдать за теплом, достаточно интенсивным оно было в руках, а в лице появлялось периодически, но результатом я безусловно доволен))) Спасибо

Уважаемый Олег Михайлович,
можно ли оплатить курс систематической десенсибилизации с помощью web money,или только через pay pal?когда нажимаю на раздел оплата то показывается только курс релаксации.разрешите пожалуйста оплатить с помощью web money

Олег Михайлович,я оплатила курс, а файл для скачивания не пришел до сих пор

Я открываю "мой профиль " а затем "файлы для скачивания"а там написано "не найдено загрузок"

Спасибо Олег Михайлович,все в порядке

Я еще не закончила основной курс, но уже интересуюсь десенсибилизацией. Я правильно понимаю, это учит постепенному выходу из заболевания? Дело в том, что на настоящий момент мне очень хочется устроить себе какой-нибудь "жуткий стресс", например провести выходные одной дома, ни с кем не общаясь, и посмотреть что из этого получится. Но понимаю, что это возможно и навредит. Посоветуйте кто-нибудь кто обучался на этом курсе!

Уважаемый Олег Михайлович! Очень не хочется терять время и я планирую ( ну по крайней мере мне так хотелось бы) приступить к курсу десенсибилизации...Дело в том, что все упражнения по релаксации мне очень и очень знакомы, я научилась этому около полутора лет назад, когда посещала психотерапевта. Здесь на сайте я прошла два ознакомительных курса и поняла, что все это я уже проходила раннее, плюс к этим упражнениям у меня еще были дыхательные упражнения, всем этим я до сих пор активно пользуюсь, но проблема моя ушла лишь частично. Вы говорили, что агарофобия излечима с помощью десенсибилизации, я хотела бы начать этот курс. Это возможно, если я не закончила курс НМР здесь у Вас, но училась этому раньше? Мне не жалко денег, если бы я продолжала курс НМР, просто мне жалко времени - я учусь тому, что уже знаю...